8 cosas que las personas altamente motivadas hacen diferente

8 cosas que las personas altamente motivadas hacen diferente

Resumen: Aprender de los que han logrado la motivación en el largo plazo es un gran paso para entender cómo mantenernos motivados día a día.
reloj homo eficiensLectura: 2 minutos, 55 segundos.

Todos llevan una pasión dentro.
Aglunos necesitan aprender de otros para encontrarla, en cambio para otros, la pasión llega naturalmente y los mueve a hacer grandes cosas.

Revisa que cosas hacen las personas naturalmente más motivadas y qué pueden enseñarnos.

1. Superan los problemas

wall jump

Las personas altamente motivadas no se hunden en los problemas. Si se equivocan en un discurso público, fallan en una prueba o hacen algo vergonzoso, no tratan de alejarse de eso. Ellos no dejan que sus errores les impidan cumplir sus metas. En vez de eso, ellos consideran estos errores como momentos de la vida normales. Los aceptan, aprenden de ellos y lo superan para hacer lo siguiente en su lista.
Tu construyes sobre los fracasos. Los usas como piedras para pisar. Cierra la puerta del pasado. Intenta olvidar los errores, pero no te hundas en ellos. No los dejarás robar tu energía o tu tiempo o tu espacio.” – Johhny Cash

2. Se despiertan temprano

waking up

Para muchas personas, la mañana es el período más productivo del día. Mientras el mundo avanza, las personas altamente motivadas concretan las cosas. Las distracciones parecen desaparecer y las grandes ideas vienen temprano en la mañana.
Temprano a la cama y temprano a levantarse, hace a un hombre sano, rico y sabio.” – Benjamin Franklin.

3. Leen…mucho

leer mucho

Cuando Bill Gates y Warren Buffet fueron entrevistados sobre cuál súper-poder les gustaría tener, ambos respondieron lo mismo: “ser capaz de leer más rápido.” Las personas altamente motivadas están siempre aprendiendo. La lectura nos permite tomar el conocimiento de algunas personas realmente inteligentes y hacerlo propio.
Las personas altamente motivadas no gastan mucho tiempo mirando TV – en vez de eso lo ocupan leyendo.
Si buscas algunos libros que leer, comienza con estas autobiografías.

4. Planifican

make plan

Las personas altamente motivadas no dejan las cosas al azar. La planificación les permite hacer las cosas más rápido y mejor; ellos saben eso y le sacan provecho.
Comienza caminando y planificando todas las cosas que tienes que hacer en el día. Te asombrarás cuán productivo puedes ser.

5. Se fijan metas

meta pared

Las personas altamente motivadas siempre están trabajando para algo. Ellos saben lo que quieren y siempre buscan la forma de lograrlo.

6. Buscan consejos cuando es necesario

aconsejar

Habrá puntos en la vida de cada persona en donde no pueden hacer todo ellos mismos. Las personas altamente motivadas no tienen miedo de salir a buscar ayuda. No dejan que la vergüenza les impida cumplir sus metas. Muy seguido, el mejor recurso puede ser una persona que ves todos los días. Ayúdalos y ellos te ayudarán. Si…es así de simple!

7. Son agradecidos

agradecido feliz

La gratitude ha mostrado ser beneficiosa para la felicidad muchas veces. Las personas altamente motivadas saben esto y practican la gratitud todo el tiempo. Les ayuda a mantenerse aterrizados y no olvidar que ellos también tuvieron ayuda.
Intenta escribir 5 cosas por las que estás agradecido cada día. No importa si son grandes o chicas – solo 5 cosas por las que dar las gracias.

8. No se ponen límites

cielo limite

Las personas altamente motivadas nunca dejan de intentarlo.
Ellos nunca se rinden.
Ellos persiguen sus sueños sin preocupaciones porque los límites no existen en sus mentes.
Toma un segundo e imagina en dónde estarás en 5 años más. No importa cuán imposible suene. Recuerda, los realmente motivados no se ponen límites.
Ahora escríbelo. Una persona altamente motivada colgaría esa pieza de papel, la leería cada mañana y trabajaría cada día para eso

¿Y tú, que harás?

Autor: Robert Gardner
Artículo original
Traducido por Cristian Estrada
10 cosas que necesitas olvidar para mantener la motivación

10 cosas que necesitas olvidar para mantener la motivación

Resumen: Algunos factores culturales y sociales nos mentalizan para considerar y esperar cosas, algunas veces imposibles o innecesarias. Ignorar algunos de estos factores resulta clave para replantearnos metas y motivaciones.
reloj homo eficiensLectura: 3 minutos, 1 segundo.

Apuesto a que constantemente estás luchando para mantenerte motivado. Seguro comienzas cosas que nunca terminas. Y podría asegurar que la emoción que sentías al comienzo se desvanece poco a poco.

¿Algo de esto suena familiar?

Para mantener la motivación necesitas olvidarte de esas cosas que te tiran para abajo.

A continuación encontrarás 10 cosas que necesitas olvidar para mantener esa motivación constante.


1. Olvídate de las cosas que “mereces”

No se nace mereciendo más que el resto. Todos hemos tenido que “comenzar desde abajo”. Trabaja duro para lograr tus metas. Tienes más que suficiente para hacerlo!

2. Olvídate del estrés

panic

Deja de estresarte sobre las cosas que NO puedes controlar. Reduce el estrés manteniendo tu mente, cuerpo y alma activos. Ejercita, juega deportes, consgíguete un compañero (animal), escribe, etc. Todos tenemos que lidiar con el estrés en nuestras vidas. La clave es CÓMO lidiamos con eso. Puedes aprender más sobre cómo ignorar las cosas que te estresan en esta nota.

3. Olvídate de la negatividad

Enfócate en lo positivo y olvida lo negativo. Dejar la negatividad de lado significa que te distancias de las personas negativas y las influencias negativas. Toma distancia de esas personas a las que no les importan tus sueños. Aprende cómo combatir los pensamientos negativos con afirmaciones positivas

4. Olvídate de las comparaciones

Cuando estás contento por ser simplemente tu mismo y no te comparas o compites, todo el mundo te respeta.” – Lato Tzu.

Deja de compararte con otras personas. Enfócate en TU vida. Vive TU vida. Las comparaciones pueden ponerte envidioso o celoso de otras personas.

5. Olvídate de tus problemas con el tiempo

No mires el reloj; haz lo que hace. Avanza” – Sam Levenson

Muchas personas combaten contra el tiempo y lo culpan por la falta de motivación. Deja ya de quejarte por falta de tiempo y aprender a cómo administrar tu tiempo mejor. Revisa esta excelente lista de trucos de 1 minuto para gestionar mejor el tiempo.

6. Olvídate de la impaciencia

Las personas impacientes generalmente no siguen la línea de sus planes. No te conviertas en esta persona. Entiende que requiere de tiempo, esfuerzo y energía para mantenerse motivado. Visualiza el éxito día a día.

7. Olvídate de la flojera

El secreto para avanzar hacia adelante es comenzar.” – Mark Twain

Deja ya la flojera y enfócate en tu ética de trabajo. Da tu 100% día tras día.

Conviértete en la persona con la cual el resto disfruta. Recuérdate a ti mismo que estás destinado a lograr grandes cosas. Levántate más temprano. Haz las tareas más difíciles primero.

8. Olvídate de la ingratitud

Un hombre ingrato es como un puerco bajo un árbol comiendo bellotas, pero nunca mirando al árbol que se las provee.” – Timothy Decker.

Deja ya esa actitud de ingratitud y agradece la vida que te ha tocado vivir. Sé agradecido por el lugar en el que estás y por el lugar en el que estarás en el futuro.

9. Olvídate de esa mentalidad de persona seria

Pon una sonrisa en tu cara. Ríe un poco. Bueno, se entiende que has tenido que resolver algunas cosas en tu vida. Pero aún así, deja de ser tan serio y vive tu vida. Disfruta de la presencia de otros. Invierte tiempo con tu familia. Progresa hacia esa meta más grande logrando metas más pequeñas y realistas.

10. Olvídate de las excusas

Deja las excusas. Nadie quiere escucharlas. Deja de buscar personas a las que culpar. Deja de apuntar con el dedo a otros y apúntate a ti mismo. Mira a la persona en el espejo y resuelve las cosas que te detienen.

Autor: Patrick McNease
Artículo original
Traducido por Cristian Estrada
10 cosas que no sabías sobre tomar decisiones

10 cosas que no sabías sobre tomar decisiones

Resumen: Existen razones biológicas para la toma de buenas o malas decisiones. Entender sobre estos procesos te permitirá optimizar futuras decisiones.
reloj homo eficiensLectura: 8 minutos, 18 segundos.

Día a día tomamos cientos y hasta quizás miles de decisiones que tomar. Desde la minúscula hasta la gigante. Desde “¿Qué calcetas uso?” a “¿Realmente necesito comprar ese auto?”. Cada vez que tenemos que escoger, no importa cuán pequeña sea la elección, estamos usando energía y creando estrés.

Tomar decisiones es trabajo pesado. La clave es tomar menos decisiones y reservar tu energía para las más importantes. En una nota para Vanity Fair, Barack Obama dijo “Necesitas remover esos problemas diarios que absorben la energía de la mayoría de las personas en cantidades importantes durante el día…Verás que yo sólo uso trajes grises o azules. Estoy intentando de disminuir las decisiones en mi día a día. No quiero tomar decisiones acerca de lo que voy a comer o lo que voy a usar. Porque tengo muchas otras decisiones importantes que tomar. Necesitas enfocarte en tu energía para tomar decisiones. Necesitas crear una rutina. No puedes dejar que lo poco importante de distraiga.

1.- Tu cerebro necesita glucosa para tomar buenas decisiones

cerebro glucosa

Investigadores de psicología X. T. Wang y Robert D. Dvorak de la universidad del sur de Dakota, estudiaron cómo los niveles de azúcar afectan la manera en que pensamos. “Los voluntarios respondieron una serie de preguntas acerca de si les gustaría recibir una cantidad de dinero mañana o una cantidad de dinero mayor algunos días más tarde. Respondieron 7 de estas preguntas antes y después de tomar gaseosa con azúcar o gaseosa sin azúcar (endulzada con aspartamo). Los niveles de glucosa en sangre fueron medidos al comienzo del experimento y luego de que los voluntarios bebieron la bebida azucarada.

Los resultados, reportados en Psychological Science, una revista de la Association for Psychological Science, revela que la preferencia de las personas por recompensas inmediatas en comparación con recompensas tardías pueden ser influenciadas por niveles de glucosa en sangre. Los voluntarios que bebieron gaseosa endulzada con azúcar (con mayor nivel de glucosa en sangre) respondieron mayor cantidad de veces que les gustaría recibir más dinero más tarde, mientras que los voluntarios que bebieron gaseosa endulzada con aspartamo (menor nivel de azúcar en sangre) respondieron que les gustaría recibir dinero en menor cantidad pero inmediatamente más veces que la otra alternativa.

Este resultado sugiere un mecanismo adaptativo asociado entre la toma de decisiones y cambios metabólicos, como los niveles de azúcar en sangre.

Aunque beber gaseosa antes de tomar decisiones no es la respuesta, mantener tus niveles de glucosa mediante la ingesta periódica de alimentos saludables, probablemente mejorará tu capacidad de tomar decisiones.

2.- Las malas decisiones son resultado de fatiga mental

tired brain

Una vez que comienzas a cansarte, comienzas a tomar malas decisiones. Ya sea por mala alimentación, un día largo o simplemente cansancio, las malas decisiones comenzarán a ocurrir. Si estás “demasiado cansado para que te importe”, entonces unas galletas para la cena pueden ser una buena idea. En vez de ir al gimnasio o salir a caminar, sentarse en el sofá y ver televisión puede resultar atractivo.

De acuerdo a un estudio reciente publicado por National Academy of Sciences, psicólogos examinaron los factores que impactan en juzgar a los criminales al final de su período de sentencia.

Los investigadores examinaron 1.112 juicios de término de sentencia a lo largo de un período de 10 meses. Todos los juicios fueron realizados por un comité de sentencia, el que fue determinante para resolver si liberar o no al prisionero con sentencia cumplida (en algunos casos el criminal no pidió una liberación, sino que un cambio en los términos de su sentencia)”. Aunque se pueda creer que la opinión de los jueces cambió según el tipo de crimen cometido, esto es falso. En vez de esto, las decisiones de los jueces fueron más influenciadas por la presencia o ausencia de un tiempo libre para comer. La mayoría – casi el 65% – de los sentenciados fueron liberados en la mañana o luego de que los jueces comieron, independiente del crimen.

Aquellos que tuvieron su juicio temprano en la mañana o luego del almuerzo, estuvieron más propensos a ser liberados al final de su sentencia, al contrario de aquellos que tuvieron su juicio al final de la mañana o al final del día, cuando los jueces estaban más irritables.

3.- Desarrolla rutinas para sobrellevar la fatiga mental

rutina reloj

Tengo una rutina de mañana muy sólida, no importa cómo sea el día. Me levanto, me hago café, reviso el correo y redes sociales – sólo para “despertar”. Luego me siento a escribir un par de artículos. Después tomo desayuno. Hago esto todas las mañanas. Termino muchas cosas de esta forma también. Tengo rutinas para cuando alimentar a mis perros (tengo 23) y diferentes pero similares rutinas para mis entrenamientos y diferentes días para cuando tengo que estar en otros lugares. Las rutinas son esenciales para tomar buenas decisiones, ya que eliminan las decisiones pequeñas que a veces toman gran parte del día.

4.- Elimina las decisiones

Planifica tu toma de decisiones antes de hacerlas. Deja afuera lo que usarás en la mañana siguiente. Decide qué o dónde vas a comer. Decidir esto de antemano, elimina la necesidad de decidir al día siguiente. Se determinado para que al despertar hagas un poco de ejercicio y lo harás.

5.- Duerme bien

sleep lion

Dormir bien te ayuda a tomar mejores decisiones. Si te sientes descansado, no estarás tentado a media mañana sobre que hacer o no hacer. Intenta dormirte a la misma hora cada noche. Hazlo una rutina. Si hay un show en la TV que te gusta mucho cada semana, agrégalo a tu rutina o si no puedes verlo en directo, programa el grabador para verlo más tarde. Es importante que puedas tomar buen tiempo de descanso para ti. Si puedes, incorpora una siesta en tu itinerario. Incluso 20 minutos pueden darte un golpe de energía para ayudarte a conquistar tus decisiones.

6.- Haz compromisos, no decisiones.

No te pares en la puerta a decidir si deberías salir a dar un paseo o no. En vez de eso, planifícalo en tu día. Piensa en las cosas que quieres hacer – Y con esto me refiero a las cosas que realmente quieres hacer y planificarlas. Si quieres perder 15 kilos descubre los pasos necesarios para hacerlo posible. Planifica tus comidas y agenda tú tiempo para ejercicios. Hacer esto parte de tu rutina diaria significa que ya no tendrás que decidir sobre esto. Sólo tendrás que seguir el plan que has armado.

A mí antes no me gustaba salir a caminar o a correr. Creía que esto era aburrido. Pero sabía que tenía que hacerlo para perder peso y ponerme en forma. Así que planifiqué mi tiempo durante la tarde. Coincidentemente, este tiempo (3 pm) era el tiempo en el cual antes me la pasaba tirado en el sillón, para mirar TV y tomar una siesta. Ahora, incluso si me siento con ganas de descansar me pongo las zapatillas y comienzo a caminar. Usualmente lento al comienzo hasta que mi cuerpo entra en calor y comienzo a correr o practicar velocidad. De pronto, estoy disfrutando de un gran entrenamiento. Planifícalo en tu día. Realmente ayuda.

7.- Prepárate para momentos de debilidad

error reflexion

Sé que todos los días alrededor de las 3 pm, no me sentiré con el ánimo de correr o caminar. Tengo que prepararme mentalmente a mí mismo para esto. Algunas veces es simplemente cambiar de movimientos. Y con esto por ejemplo, lo que hago es cambiarme los calcetines y ponerme las zapatillas, y como tengo las zapatillas puestas, me predispongo a caminar. No tengo que ir realmente lejos, me digo a mi mismo. “Sólo sal y consigue aire fresco”. Luego saco alguno de mis perros, el que de pronto me tiene corriendo o caminando apurado. Ahora que he hecho esto por 4 años seguidos, sé que me sentiré mejor una vez salga a hacer esto. Pero no siempre fue así, al comienzo me tuve que preparar para ese momento de debilidad.

Esto también es cierto con la comida. A mí me gustan las masas y dulces. En serio!. Las comía todo el tiempo. Pan, galletas, lo que fuese. Tenía que parar. También tuve que aprender a alejarme cuando mi tentación era alta. Aprendí que a las 9:30 o 10:00 me comería algo frente a la TV. Por largo tiempo comencé a ir a la cama con un libro. Lo leía hasta quedarme dormido y nunca comiendo a esa hora, cuando antes me resultaba tentador. Aprender a prepararse y actuar para los momentos de debilidad es clave para tomar buenas decisiones.

8.- Toma tiempo para ti mismo

independiente

Si estás en el trabajo y constantemente tienes que tomar decisiones, quizás, como los jueces mencionados anteriormente, con hambre te pongas más irritable. Tómate un tiempo cuando esto comience a suceder. Sal a caminar o siéntante bajo un árbol y lee un libro que te guste. Tener un tiempo para relajar tu mente de los asuntos que no son tuyos es esencial para llegar a la claridad mental y te ayudará a tomar mejores decisiones durante el día.

9.- Ir de compras es cansador, evítalo si puedes.

¿Por qué comprar en línea es tan fácil comparado a comprar personalmente? Porque estás tomando menos decisiones. Si sabes que quieres un tipo de zapatillas, en internet simplemente las compras, pero en la tienda, tienes muchas opciones y decisiones que tomar. Investigadores concluyeron en un estudio que las personas que tienen que hacer decisiones para comprar en una tienda se rindieron más rápido en un test de matemáticas.

10.- Deja que tu mente inconsciente trabaje para ti.

revisar dia

¿Alguna vez te has sentido confundido por un problema? ¿Alguna vez has decidido “dormir y luego resolverlo”? Seguro, todos hemos hecho eso. Algunas veces, relajarse y concentrarse en algo distinto o dormir un poco, puede ayudar a despejar tu mente del problema para dejarla hacer el trabajo. Aunque lo creas o no, tu cerebro está aún trabajando cuando piensas en otra cosa o no piensas. Tranquilo. Anda a jugar volleyball y deja a tu cerebro el trabajo pesado por un momento.

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Autor: Michelle Kennedy
Artículo original

Traducido por Cristian Estrada
6 formas de destacar en tu lugar de trabajo

6 formas de destacar en tu lugar de trabajo

Resumen: Saber cómo destacar en tu trabajo te puede abrir puertas a nuevos proyectos, responsabilidades e incluso mejoras laborales.
reloj homo eficiensLectura: 3 minutos, 23 segundos.

Algunas veces nos sentimos invisibles en el trabajo. Quizás hagamos nuestro trabajo bien, pero tal vez raramente nos notan por el esfuerzo que hacemos. Sin embargo, es importante ser notado dentro del lugar de trabajo para que tengamos mejores oportunidades de mejorar nuestra posición, ya sea mediante una promoción o simplemente para sentirnos mejor en ese lugar.

Aquí te dejamos 6 formas que te ayudarán a sobresalir en tu trabajo:

1. Enfócate en tus fortalezas

fortaleza

De acuerdo a William Arruda (escritor para Forbes), “enfocarte en tus debilidades es una estrategia para perder”. Para destacar en nuestro trabajo, no trabajes constantemente en mejorar tus debilidades, en vez de eso promueve tus fortalezas. Quizás no eres lo mejor en trabajos en el papel, pero eres genial para las ventas. Enfócate entonces en hacer ventas y de a poco mejora las cosas en las que no eres bueno.

2. Dale seguimiento a los proyectos

siguiendo

Sé esa persona que articula el avance del proyecto. Cuando un proyecto comienza, alguien necesita cumplir ese rol de constantemente revisar cómo avanza todo por parte de cada uno de los involucrados. Sé esa persona. Sé el que comunica el progreso y recolecta la información para las presentaciones. Esto te pone al frente de más personas y te ayuda a resaltar.

3. Haz más

haz mas

Sólo porque haces tu trabajo no significa que estés sobresaliendo en él. Es importante ir más alto y más lejos de lo que tu trabajo requiere. No quieres ser visto como la persona que corre a la puerta apenas llega la hora de término, inclusive si está en medio de un proyecto importante. Haz más. Llega más lejos de lo que se espera de ti. Si estás trabajando en un proyecto, mantente trabajando hasta que esté listo. Muéstrale a tu jefe que eres el que disfruta llegando temprano y eres de los que se va cuando todas las tareas están listas.

4. Ayuda al resto

acto solidario

Cuando puedas, presta una mano. No te la pases en eso, pero si alguien necesita una mnao extra con investigación o incluso una taza extra de café, ofrécete para ayudar. Sé voluntario en cosas que puedan ayudar a la compañía – incluso si estas cosas no son parte de tus tareas normales. Si eres el que está a cargo, demuéstrale a tu equipo que no sólo buscas lo que es bueno para ti, sino lo que es bueno para la compañía y que pueda beneficiar a todos.

5. Toma el liderazgo

leadership

La mejor manera de resaltar es tomando el liderazgo de un proyecto. Sé el primero en decir “Claro, yo puedo hacer eso”. Y no tengas miedo de delegar algunas cosas para asegurarte que el trabajo sea llevado a cabo. Es importante no tan sólo resaltar para tu jefe, sino también para tus compañeros de trabajo. Quieres que se acerquen a ti para pedir ayuda. Pero no seas engreído al respecto. Asegúrate de no ser conocido como el que hace las cosas para resaltar. Se genuino en tu deseo de ayudar y de liderar.

6. Sé amable con el resto

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OK, puede que eso suene algo tonto. Pero en serio, sé amable con la gente y no hables mal de tu lugar de trabajo. Nunca. Incluso si es que realmente quieres hacerlo. Promueve a tu empresa y habla de lo bueno, demostrando al resto que eres un líder. Alguien que habla mal sobre su trabajo está mordiendo la mano que lo alimenta. Si las cosas no andan como esperas que funcionen, entonces haz algo para que funcionen mejor. Se amable y considerado en todo lo que hagas en el trabajo, de modo que cuando algo te salga mal – y existirán ocasiones donde algo salga mal – la gente no se ponga contenta de verte fracasar. Si actúas como un idiota, entonces tus colegas estarán felices de verte acomplejado. Si eres entusiasta acerca de tu trabajo y motivas a las personas con quienes trabajas, ellos luego van a querer apoyarte y ayudarte a lograr el éxito.

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Autor: Michelle Kennedy
Traducido por Cristian Estrada
5 formas de dejar de ser una persona promedio ahora

5 formas de dejar de ser una persona promedio ahora

Resumen: Si crees que no eres del promedio de personas, entonces comienza a actuar acorde a eso. Existen acciones simples que nos pueden diferenciar de inmediato del resto.
reloj homo eficiensLectura: 3 minutos, 9 segundos.

A nadie le gusta estar en el promedio, pero por definición la mayoría de las personas caen en esa categoría. Sal del molde y haz el trabajo que te separa a ti del resto de ellos a través de estas 5 estrategias.

1. Re-entrena tu cerebro

mind exercise

Mientras tu como individuo….te puedas convencer de que para avanzar en la mejor forma que puedas debes ser optimista, te podríamos describir como “uno de los que tiene fe”, uno de esos que dicen “Bueno, mira, algo va a pasar! Tenemos que seguir intentando! No nos demos por vencidos!” – Tom Hanks.

El poder de creer es potente. Y puede ser bueno o malo. Si crees que eres del promedio, inevitablemente permanecerás en ese grupo. Pon algo de esfuerzo en convencerte que no eres otra persona promedio. Convéncete que ser del promedio es un límite que te pones a ti mismo… y recuerda que no tienes límites.

Lo siguiente que deberías hacer mejor que la persona promedio es…

2. Atraer lo que quieres

as de manga

Lo que buscas te está buscando ― Rumi

El mejor escenario es cuando lo que estás buscando te encuentra. El éxito es extremadamente atractivo, así que una de las mejores formas de atraer lo que buscas es demostrando tu éxito. Pruébale a cualquier personas que conozcas que estás en esa categoría “encima del promedio”. Si quieres que una persona te considere para el empleo soñado, haz que sea una meta el demostrarle a esa persona que tú eres el empleado soñado. La manera más inteligente y más simple es siempre poner tu mejor esfuerzo. Así que deberías…

3. Hacer el trabajo

working space

La flojera puede parecer atractiva, pero el trabajo da satisfacción. — Anne Frank

Estar en el promedio generalmente puede compararse a…bueno, ser flojo. Si sabes que puedes lograr más, pero decides no hacerlo y no quedar encima de tus pares, entonces el zapato te calza justo para la descripción anterior.

Puede que no te despidan, pero de seguro no tendrás esa promoción. Si sólo estás haciendo el mínimo esfuerzo, espera el mínimo éxito. Para llegar más allá en la vida necesitas aplicarte bien y trabajar en ello. Si decides que “las cosas están bien”, rápidamente te verás estancado en el promedio. En cambio, si constantemente te dices que puedes hacerlo mejor, lo harás mejor. Pero también hay otras personas intentando ser mejores también, así que tienes que trabajar…

4. Más duro, mejor, más rápido, más fuerte

fitnes

Tienes que aprender las reglas del juego. Y luego tienes que jugar mejor que todos los demás. — Albert Einstein

Sé mejor que tus pares comprometiéndote en lo que haces. Elimina todas las distracciones encontrando un ambiente tranquilo. Identifica ese lugar en donde no puedas encontrar oportunidades para satisfacer esas necesidades de siempre, para sólo enfocarte en el trabajo.

Lo mejor que puedes hacer es encontrar un lugar silencioso, pero incluso si estás trabajando en medio del caos un par de audífonos y la música correcta harán el truco.

5. Que no te olviden

14 social

Mi mayor temor en la vida, es ser olvidada. — Evita Peron

Promedio también puede significar invisible. Si sólo haces lo que te piden, no hay razón para que la gente no te olvide. Las personas te recordarán si lo que haces es memorable, así que es mejor producir trabajo de tan alta calidad que no pueda ser olvidado. Un buen truco es asegurarte que lo que entregas es distinto a lo que el resto ofrece. Encuentra una forma de producir cosas que sean realmente únicas. No puedes ser promedio si eres original.

Autor: Matt OKeefe
Traducido por Cristian Estrada
7 Pensamientos que eliminar si quieres ser exitoso

7 Pensamientos que eliminar si quieres ser exitoso

Resumen: Algunas veces, nuestra propia mente nos limita para alcanzar eso que queremos. Dejando fuera ese tipo de pensamientos estaremos avanzando un paso a la vez, a la mentalidad ideal para alcanzar el éxito.
reloj homo eficiensLectura: 3 minutos, 17 segundos.

OK!, quizás no seas visionario como algunos emprendedores ya exitosos, pero eso no significa que no puedas apuntar hacia el éxito. Para cada individuo allí afuera, el éxito se define de forma distinta: algunos buscan gloria, poder y dinero, mientras que otros simplemente buscan amistades, conexiones y romance; e incluso para algunos el éxito puede significar hacer tareas comunes de su casa.

Sólo porque no seas el que destaca entre sus pares, no significa que no puedas apuntar hacia ser uno de ellos. Verás muchos consejos y técnicas que te llevarán por el camino de éxito; sin embargo, no serás capaz de viajar por ese camino por mucho tiempo a menos que creas en el éxito para ti mismo. Para ser exitoso, necesitas evitar todos esos pensamientos negativos que están aniquilando tu orientación hacia la meta. Todos estos pensamientos son generados por recuerdos negativos como fracasos, decepciones, humillaciones, vergüenza y otras más que permanecen vivas en tu mente subconsciente.

Para creer en el éxito para ti mismo, necesitas deshacerte de estos pensamientos letales.

1. “No me han dado suficientes oportunidades”

llorando

Es un mundo cruel y egocéntrico allí afuera, y no se te ha dado ninguna oportunidad.

Pero he aquí el asunto: DESPIERTA!

Las oportunidades fueron hechas para ser tomadas, no regaladas. No necesitas esperar a alguien para que te de una oportunidad; tú debes dar el paso y tomar las oportunidades. Lo único que te detiene eres tú mismo. Hay muchas herramientas, como las redes sociales, que te pueden conectar directamente con las personas a las que quieres presentar tus ideas.

2. “Pagaría el precio si supiera que lo vale”

pagando

El éxito se gana; no vas a ver la recompensa antes del trabajo duro. Nublará tu motivación y entorpecerá tu determinación. Todas las personas exitosas se han ganado su éxito; ellos han trabajado en ello independiente de las recompensas que obtendrían. Esta es la razón por la que las personas exitosas que trabajan arduamente tienen mejor paga y son promovidos frecuentemente.

3. “Otras personas me impiden avanzar”

mucha gente

Otras personas tomaron esa oportunidad que te merecías; tus padres no quieren que te enfoques en ciertas áreas; tus compañeros de trabajo no trabajaron tanto para esa presentación como tú. Has tenido poco o nada de éxito porque las personas tienen el hábito de hacerte las cosas difíciles. Pero he aquí el asunto: No puedes controlar a otras personas o a sus acciones; sólo te puedes controlar a ti mismo y a la forma en que piensas. Aprende de los errores cometidos por otras personas y aprende de ellos. Las personas son exitosas porque han aprendido de sus errores.

4. “No tengo tiempo”

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Si no tienes el tiempo, haz tiempo para tus esfuerzos. Haz tus tareas rápidamente y eficientemente. Para el éxito recuerda que el tiempo es dinero; deberías tener el control sobre tu tiempo más que tu tiempo sobre ti.

5. “No soy especialmente inteligente o talentoso”

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Pensar en algo como esto puede causar problemas de autoestima. No te compares con otros; ellos poseen talentos que tú no tienes, pero tú también posees talentos que ellos no tienen. Deberías, sin embargo, estar determinado a conseguir nuevas habilidades y creer en la persistencia.

6. “Voy a fallar, ¿Para qué molestarme?”

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Comenzar creyendo que vas a fracasar sólo destruirá tu motivación y no dejará espacio para el trabajo duro. Deberías ser tu propia motivación que sirva como combustible para el éxito.

7. “Soy un genio”

genius

Hay una línea entre tener confianza y tener exceso de confianza. Si crees que eres el que puede cambiar el juego y las personas se arrodillarán ante tu magnificencia, es tiempo de darte a ti mismo un llamado a despertar. Pensar que eres un genio y ser uno, son cosas totalmente distintas. El primero es una opción mientras que el segundo es un resultado de mucho trabajo.

Autor: Tayyab Babar
Traducido por Cristian Estrada