by Cristian Estrada | Energía, Lecciones de vida, Mental, Reflexiones
Resumen: Entender los motivos de fracaso para otros, nos ayuda a entender lo que tenemos que evitar en nuestra búsqueda personal del éxito.
Lectura: 8 minutos, 9 segundos.
En el libro de O.G. Mandino “El mejor vendedor del mundo”, un hecho muy importante fue destacado:
“Cualquiera entre miles de hombres sabios definirán el éxito en términos parecidos, sin embargo el fracaso siempre se describe de una forma. El fracaso es la inhabilidad de una persona de alcanzar sus objetivos cuales sea que estos sean.”
Mientras que el éxito es relativo, subjetivo y puede tener o no valor monetario, el fracaso es “una definición que se ajusta a todo”. Aquí debajo se listan 10 cosas que las personas hacen para fracasar.
1. No entienden el valor del tiempo
“Cualquier emprendedor exitoso sabe que el tiempo es más valioso que el dinero mismo” – Richard Branson.
Las personas que no alcanzan el éxito en lo que quieren no valoran su tiempo. Están en todos lados, cuando sea y donde sea porque no tienen la habilidad de dedicar tiempo a sus objetivos. Y año tras año hacen nuevas promesas que nunca cumplen, simplemente porque no se tomaron el tiempo necesario requerido para esas metas. Las habilidades para administrar el tiempo, aprender a decir que no y saber cuáles compromisos tomar, son pasos hacia grandes éxitos en cualquier área de nuestras vidas.
2. No hacen cosas que se condicen con sus objetivos
“No es difícil tomar decisiones cuando sabes cuáles son tus valores” – Roy Disney.
Mientras más importante es una meta, más alto estará en tu jerarquía de valores y más disciplina y orden tendrás asociado a ella. Mientras menos importante sea, estará más abajo en tu jerarquía y menos disciplina y más desorden estará asociado a ella. Las personas poco exitosas han confundido negocios con productividad. Ellos son parte de todo, pero nada de lo que hacen se alinea con sus valores y sus metas.
Escribir en un diario cuáles son tus metas e implementar estrategias que te puedan ayudar a llegar a ellas te ayudará a identificar las cosas que no están a la par con el lugar al que vas.
3. Nunca se preparan para lo que deben hacer
“Las personas creen que el éxito en un área puede compensar el fracaso en otras áreas, ¿pero de verdad es así? La verdadera efectividad requiere balance.” – Stephen Covey.
¿Así que tu jefe apesta y realmente odias tu trabajo? Esto no es motivo para hacer mal tu trabajo y producir un resultado mediocre. Te están pagando por estar ahí, así que hazlo bien, la vida tiene esta ley universal de recibir lo mismo que se da. Si no lo sabías, escucha una canción de Jorge Drexler que habla de esto. Sólo se requiere madurez y sabiduría para perseguir la excelencia, no importan las circunstancias.
Las personas poco exitosas son las que se contentan con malas notas y no se molestarán en encontrar un método de estudio efectivo que ayude su capacidad de aprendizaje, porque después de todo, ser un estudiante distinguido tiene poco que ver con cuán inteligente eres, sino con cuán bien puedes planificar y prepararte, y eso te hace sentir más inteligente y eso por si mismo produce grandes resultados.
4. Tienen limitaciones auto-impuestas
“Eres lo que eres por lo que crees” – Oprah Winfrey
La gente poco exitosa a menudo dice cosas como “Sólo soy bueno con los números”, “Simplemente no me gusta estudiar” y “No creo que me pueda hacer cargo de un negocio”. Ellos ponen límites en si mismos y excusan su comportamiento, pero realmente se trata de una manera de lograr menos y apuntar bajo para no fallar. Olvídate de la idea de que sólo tienes un set específico de habilidades y talentos para tareas definidas. Deja de pensar que no eres tan inteligente como la siguiente persona.
Lo que requiere la vida de ti, es que hagas lo mejor que puedas, por ti y por los otros.
5. Son buenos inventando excusas
“Si no puedes hacerlo bien, al menos haz que se vea bien” – Bill Gates
Este tipo de personas encontrarán razones y lógicas para fundamentar el porque no pueden y porque no deberían. Algunas veces confunden esta aborrecible tendencia con “simplemente ser realista”. No tienen mucha imaginación y siempre encuentran formas para justificar porque algo no debería ser, pero realmente nunca lo intentan. El mejor remedio para esto es detener a tu mente cuando está construyendo excusas y reiniciar el motor que lo comenzó todo.
6. Les falta clase
“Puedes fácilmente juzgar el carácter de una personas por cómo trata a aquellos que no pueden hacer nada por él” ― Johann Wolfgang von Goethe
Las personas poco exitosas usualmente no tienen inteligencia social. Dicen cosas como “Al menos estoy siendo honesto” o “así es como soy, acéptalo”. Ellos no saben cómo tratar a otras personas y tienden a ser arrogantes, por ninguna razón aparente la mayor parte del tiempo. A nadie le gustan los bocones, los petulantes, los engreídos o las personas que no saben agradecer los cumplidos. Estos rasgos pertenecen a personas involucionadas y no se alinean con la tónica de actuar con clase. Ser amable y respetuoso con las personas que te caen bien es fácil, ser amable y respetuoso con alguien que no toleras o con quien constantemente no estás de acuerdo – eso es carácter. Aprender sobre cómo hablarles a las personas es una habilidad que pocos han logrado pulir. Se ha dicho que la mejor forma de probar al carácter de un hombre es mirando cómo reacciona cuando luego de una larga línea de espera y se encuentra con un mal servicio, o cómo maneja las luces de navidad y su reacción cuando arruinas algún objeto muy caro que posea.
7. Son procrastinadores
“Sólo deja para mañana lo que te gustaría dejar pendiente si te mueres.” ― Pablo Picasso
Lo divertido de esto es que generalmente son procrastinadores auto-proclamados. No ven vergüenza en ello. Esto se relaciona a nunca entender el valor del tiempo. Están bien con vivir una vida que se mantenga en el ayer. Ellos viven la vida como si tuvieran otra extra en el banco. Entender que estás muriendo desde el momento en que naces y tener la sabiduría para entender que cada día es un regalo y que te lo debes a ti mismo para hacer lo que más puedas en esas 24 horas, porque nada te garantiza el mañana.
8. No toman acción
“Haz algo hoy, que tu futuro yo agradezca” – Les Brown
La simplicidad de esta regla de la vida (la cita de Les Brown) puede ser la razón de porque ignoramos la magnitud de sus efectos. La gente poco exitosa tiende a ponderar y dejar huellas en las arenas del tiempo. Pueden hablar acerca de un gran juego y sueñan en grande, pero carecen del coraje para dar el paso hacia adelante. Deja de soñar acerca de lo que será, los sueños no son malos por si mismos, pero debes levantarte, mostrarte y HACER ALGO para verlos convertidos en realidad. Deja las reuniones sociales extensas y comienza a hacer algo.
9. No pueden encarar a la adversidad
“Mucho sol y nada de lluvia hacen al desierto” – Proverbio Árabe
Había un joven ovejero, él no era un guerrero y era de poca altura. Miró al gigante y dijo “Te tumbaré al suelo y te cortaré la cabeza” y eso es exactamente lo que hizo. Las cosas que suponen un desafío, son tan grandes como nosotros las queremos ver y tan fuertes como nuestra debilidad lo permita.
Las personas poco exitosas no han entendido esto y se rinden muy rápido porque las cosas se vuelven incómodas, se vuelven un poco duras, quieren rosas sin espinas, bebés que no supongan responsabilidades y un pote con oro al final del arcoíris sin atravesar por la tormenta.
Superar los desafíos no sólo nos acerca a nuestras metas sino que también nos transforman en alguien que nunca imaginamos que existía. No temas conquistar tus miedos y entrar en un nuevo territorio, dejar tu zona de comodidad y desafiarte a ti mismo. En la mitad de la adversidad el coraje nace. Nunca sabrás cuán fuerte eres si nunca tuviste que pelear y algunas veces podrás fracasar, pero al menos fracasaste probando a Golitah que no era el gigante terrible que él pensaba.
10. Son apáticos
“Así, porque eres tibio y no caliente o frio, te escupiré fuera de mi boca.” -Revelation 3:16
Existen personas que se sientan en los límites, en las mitades. Nunca tienen opinión sobre algo, no pueden tomar decisiones y son extremadamente ignorantes. No pueden sostener conversaciones inteligentes y no son abiertos de mente si no es en relación a lo que saben. Piensan que el resto debería ver la vida como ellos la ven. Son indiferentes a todo y no tienen una postura sólida sobre algo. No leen, no se educan más allá de la “educación formal” y no ponen esfuerzos en cómo se presentan ellos mismos. Incluso si nunca alcanzan su mayor potencial esto está bien porque en un mundo lleno de maravillas y curiosidad han encontrado una forma de estar aburridos. La apatía es un asesino silencioso. Encuentra algo que te apasione, incluso si no te pagan por ello. Usa tu talento.
Las personas que están ahí afuera haciendo que las cosas pasen, no son tan extraordinarias como las queremos ver. Son mucho como el resto y gran parte de su tiempo no son así de excepcionales, pero han logrado llegar al lugar en que están y quedarse allí porque han afinado el arte de la disciplina y de ser la persona correcta en el tiempo correcto. Quizás tienes muchas cosas que quieres completar y algunas veces te sientes tan abrumado porque simplemente no hay suficiente tiempo. Entonces apaga el celular, desconéctate de vez en cuando, dejar de preocuparte por lo que hace el resto y te asombrarás del potencial que puedes alcanzar.
by Cristian Estrada | Actitud, Energía, Espiritual, Lecciones de vida, Mental, Reflexiones
Resumen: Antes de llegar a los 30, es importante reflexionar sobre algunas cosas en tu vida. Estás en un punto importante para hacer grandes cambios.
Lectura: 11 minutos, 56 segundos.
¡Felicidades! Llegaste hasta aquí vivo y quizás tienes menos de 30 años. ¡Eso es un logro de cual estar orgulloso!
Como yo recuerdo mis 3 primeras décadas, sentía mucha incertidumbre. Otras personas parecían tener todas las respuestas. A la edad de 30 aún estaba intentando comprender algunas cosas. Durante ese tiempo realmente hubiese agradecido que alguien me contara algunas cosas vitales. Así que aquí sentado, con mis dedos encima del teclado pretendo compartir un poco de conocimiento adquirido por experiencia y así evitarte algunas noches sin dormir.
1. Puedes hacer lo que sea en la vida
Existen pasos para lograr cualquier meta. Si ha sido lograda por alguien más, todo lo que tienes que hacer es seguir a tu mentor virtual y seguir sus pasos. Si estás haciendo algo que no ha sido hecho antes, es más desafiante, pero el camino a seguir puede ser mapeado si tomas nota sobre las cosas que han funcionado para ti y las cosas que no. Haz las cosas que funcionan y olvídate de las que no funcionan.
2. Siempre hay algo que aprender de cualquier tema o situación
Lo más triste que he visto, es el hombre que lo sabe todo. Lo miras fracasar de vez en cuando, incluso con las razones obvias en su cara. Aún así, sigue cometiendo los mismos errores y sus pérdidas se multiplican. Aunque intentes comprender a esta persona, no escuchará alternativas sobre cómo manejar la situación en la que se encuentra. Esa persona simplemente lo sabe todo.
Conviértete en la persona que activamente busca nuevas cosas para aprender. Y atrévete a dejar algo atrás si no funciona bien o existe algo que funcione mejor.
3. Si quieres ser exitoso, piensa como las personas exitosas
Eres dueño de tus pensamientos, ideas y consideraciones sobre las cosas que moldean tu futuro. Nosotros vivimos nuestras vidas. Por ejemplo, si tienes la idea de que ser pobre es noble, vivirás tu vida de tal forma que permanecerás pobre. Si esta idea está hundida en tu subconsciente, no te darás cuenta que estás actuando este papel en la vida. Un buen ejercicio, cuando las cosas no van bien en la vida, es sentarte a escribir todos tus pensamientos y consideraciones sobre lo que está marchando mal. Luego de escribir y darte cuenta de lo que salió de tu cabeza, olvídate de los puntos que te están limitando.
4. No existe la magia para ganarte la vida
El dinero no es mágico. Simplemente no cae en la tierra como la nieve y aterriza en aquellos que son “suertudos”. Las personas que tienen dinero se han dado cuenta que el dinero es una recompensa para proveer de bienes y servicios a aquella persona que los necesita. El nivel de necesidad de estos objetos y el nivel de habilidad requerido para un objeto o servicio es lo que determina el valor de tu labor. Si eres contador y se aproxima la fecha límite de impuestos, estarás ocupado y harás mucho dinero. Si estás en la calle vendiendo lápices caros que nadie quiere, morirás de hambre.
5. No hay nada de malo en pagar por los servicios que usas
Sería maravilloso si todos pudiéramos regalar nuestros bienes y servicios cuando queramos, pero el punto es que tenemos que sostenernos y merecemos alguna recompensa por nuestras labores. Claro que también tenemos que ayudar a otras personas. Existen tiempos en donde participarás como voluntario para un trabajo y para apoyar una causa o una organización, pero no hagas esto a expensas de tu propia vida y salud de tu familia que depende de tí.
6. Sacrificarte nunca funciona
Habrá tiempos en donde sentirás que debes ponerte al final de todo. Serás motivado a olvidar a tu familia para salir adelante. Todo esto es de esperarse, y algunas veces necesario, pero depende de ti encontrar el balance e insistir en mantenerlo. Si esto pasa de vez en cuando en mucho tiempo, puede que esté bien, pero si esto sucede cada semana y no te da tiempo extra para manejar otras áreas en tu vida, es anti-ético para ti hacerlo. Y probablemente es anti-ético para ti trabajar para alguien con habilidades de planificación tan malas. Tus habilidades y esfuerzo podrían ser mucho más útil en otro lugar.
7. Eres responsable de cada acción y de cada condición que se presente en tu vida
Esto suena duro, e incluso tuve problemas con esto hasta que e pregunté a mi mismo: “¿Quién es la persona más motivada en que mi vida funcione de la manera en que yo quiero?” La respuesta es YO. Así que la siguiente pregunta es: “¿Quién se hará responsable de asegurar que mi vida funcione como yo quiero?”. De nuevo, sólo existe una respuesta. Y…si, tu madre y tu esposa y todos los que se preocupan por ti quieren que tu vida funcione, pero ¿quién es el único que está tomando miles de decisiones cada día para conducir tu vida? Ese eres TU!
8. Hay cosas que no te enseñan en el colegio
Cuando tenía 20, tenía muchos problemas con mis finanzas. Simplemente no podía predecir cuánto dinero tenía en mi cuenta. No fue hasta que mi hermana me sentó y me enseñó a balancear mis cuentas que aprendí a hacerlo por mi cuenta! Era muy ingenuo, pero esa simple pieza de información cambió todo. Encuentra formas de aprender cosas que no se te han enseñado.
9. La escuela no funciona para todos
Especialmente hoy. La escuela te da información. Muchas veces, a menos que tengas un profesor increíble y textos increíbles, la información viene a ti y no existe forma de indicar cuáles hechos son importantes y cuáles no, incluso si están correctos.
Eres puesto a prueba, no en cómo usas la información que has aprendido, sino que en formato de trivia. ¿A quién le importa la fecha exacta en que comenzó la guerra? Lo que es infinitamente más importante es lo que anduvo mal en la sociedad en ese tiempo que garantizó la guerra y cómo podemos evitar esa situación hoy. ¡Esa es la información vital, no la fecha! Cuando te den información, pregúntate a ti mismo: “¿Cómo voy a usar esta información?” Si no puedes ver cómo usarla, olvídala. Si has tenido problemas con la escuela, deja de pensar que has fracasado y comienza a preguntarte si fue la escuela la que te falló.
10. No toda “autoridad” tiene la razón
Cuando alguien te de alguna información, revísala por ti mismo y confirma si funciona para ti y se ve correcta. Si no se ve correcta, no confíes en ella. Hay más información falsa allí afuera que verdadera. Sólo debes darte cuenta cuál es cuál.
11. Las drogas son una ruta rápida a ningún lugar
Existe mucha exageración acerca de las drogas hoy, tanto de las usadas en la medicina como en las que se usan en la calle. Comprende que un cuerpo mantenido en buena condición, dadas las vitaminas y nutrientes que requiere, se repara a si mismo. Si estás teniendo problemas, analiza tu nutrición a menos que sea una emergencia médica. Con respecto a las drogas recreacionales, éstas no te llevarán a donde quieres llegar en la vida. La gente usa las drogas para manejar problemas que están teniendo. Averigua cuál es el problema y ¡confróntalo! Identifica una solución o consigue ayuda para ese problema. No te la puedes pasar medicando toda la vida. Simplemente no funciona y es extremadamente dañino para tu salud.
12. La vida fluye
La vida cambia cada segundo de cada día. Si tienes ideas fijas acerca de cómo debería ser tu futuro y sobre cómo vas a manejar las cosas, estarás dando pasos equivocados. En cualquier situación, obsérvala y compréndela. Planifica tus acciones acorde a ello. Operar en ideas fijas y acciones te llevaran poco lejos. La observación actual y acción en base a la comprensión es siempre mejor.
13. Apégate a lo que sabes que está bien
Hay tiempos en los cuales no estarás de acuerdo con el resto. Esto no significa que estés mal. Algunas veces muchas personas pueden estar mal al mismo tiempo. Si esto no fuese verdad, Hitler hubiese sido aplastado desde el primer minuto en que comenzó a hablar. En vez de eso, Alemania le permitió diezmar una gran porción del mundo. Ser la voz de la razón no es popular, pero es el único camino a la felicidad.
14. La verdad y la integridad son tus mayores valores
Ves lo que ves y muy en el fondo, sabes la verdad sobre las cosas. No te alejes de un camino sólo porque al resto no le gusta. No estés de acuerdo con alguien sólo por mantener la paz. Cualquier paz que puedas lograr en este mundo se logra a través de la fortaleza y la integridad. Es mantenida bajo la idea de que no te sustentas en base a mentiras y acciones anti-éticas. La integridad y la verdad son el asiento de tu poder. Si dejas ir estas cosas, tienes nada.
15. Sé la ola creciente
La ola creciente levanta a todos los botes. Esta frase es mi ideal en la vida. En CADA cosa que hago, analizo cuál es la que podrá levantar a más personas. Luego hago eso. Nunca falla. Ayuda a muchas personas y siempre, siempre resulta en un gran beneficio para mí. DEBES incluirte a ti mismo en tus cálculos sobre cuántas personas beneficiar.
16. Algunas veces la vida es incómoda
Esto no puede ser evitado, pero si logras aprender de la incomodidad, puedes minimizarla en el futuro. No temas a la incomodidad cuando ocurra. Date cuenta de cómo cambiarla.
17. La vida demanda que la domines
Existen personas que van por la vida siendo abofeteadas por cada fuerza; grande y pequeña, y nunca hacen algo al respecto a menos que alguien los fuerce a hacerlo. Esta es una forma miserable de vivir la vida. ¿Cuánto mejor es decidir hacer que las cosas ocurran y luego hacerlas? La vida es mucho más fácil cuando estás a cargo y mucho más difícil cuando no lo estás.
18. No busques validación de otros por hacer lo correcto
Muchas veces en la vida he tenido que ir en contra del status quo para corregir algo que está mal. Fui pillado desprevenido con un golpe en la cara con rabia, puñaladas en la espalda y amenazas. No es algo que te desearía para experimentar, pero siempre tienes que hacer lo que tu consciencia cree que es correcto.
19. No busques venganza
La venganza sólo por querer vengarse nunca se siente bien cuando se lleva a cabo, lo creas o no, te ata a la persona contra la que estás tomando venganza. Nunca te liberarás de esa persona en tus pensamientos y mente luego de hacer lo anterior. Algunas veces tienes que actuar en contra de una persona para frenar el daño que les está haciendo a otras. Esta sería una acción correcta mirando desde arriba. Pero la venganza sólo por el hecho de vengarse es malvada. No me importan cuántas películas hagan ver que esto está bien.
20. No todas las personas están en su sano juicio
Se que esto se lee como una locura, pero resulta que estoy asombrado por cuán seguido las personas ponen excusas por aquellos que actúan con locura. Es como si la gente creyese que la gente demente existe pero a menos que estén desquiciados, ellos no están dementes. La locura mental se manifiesta de varias formas. Puede ser alguien extremadamente loco como un asesino u otro criminal, o puede estar encubierto. Los que apuñalan en secreto y abusan son los mejores ejemplos. Ellos crean caos en las relaciones y arruinan la vida de las personas. Esto es un acto de locura, a pesar del hecho que la TV y algunas películas lo hagan parecer “normal”.
21. Las personas en tu vida son lo más importante que hay
En el año 1989, tuvimos un terremoto aquí en California y fue devastador. Cuando el temblor se detuvo, hubo una inquietante calma que fue quebrantada por los gritos de una mujer. Ella gritó por varios minutos y finalmente el grito desapareció. Una vez que me di cuenta que no estaba herido, mi primer pensamiento fue preocuparme por mis vecinos y cuando me di cuenta que estaban bien, llamé a todos a quienes conocía. De hecho, todos llamaban a todos los que conocían y las líneas telefónicas estaban caídas. La lección de esto es que cuando ocurre un desastre, no te importan tus posesiones. Todo lo que te importa es la gente que amas.
22. Enfócate más en lo bueno de la vida que en lo malo
Las cosas buenas en la vida son las que hacen que vivir valga la pena. Si te enfocas en las cosas negativas, no serás feliz. Tenemos que dar algo de crédito a las cosas malas de la vida, pero asegúrate que lo bueno lo supere.
23. Tu tienes a mucha gente, pero tus hijos te tienen sólo a ti
Si pierdes un amigo o un amante, puedes encontrar otro incluso si estás devastado. Tu hijo nunca podrá encontrar otro papá o mamá. Ellos te adoran desde el momento en que nacen y te miran. No tomes esto a la ligera. Cuídalos bien y no tomes riesgos innecesarios con tu vida. Ellos no te pueden reemplazar.
24. Tus enemigos esperan ataques, pero nunca esperan compasión
Extrañamente, lo opuesto de lo que te dicen tus instintos en una situación en la que estás bajo ataque es generalmente correcto. Existirán ocasiones donde tendrás que actuar y herir a otra persona si es que esa persona necesita ser detenida por el bien común, pero muchas veces la compasión y la comunicación tendrán éxito cuando la fuerza no lo tenga. Tragarte tu ira e intentar comunicarte para “pulir asperezas” resultará efectivo muchas veces. Incluso cuando no lo es, revela la fortaleza que tienes. Se requiere de fortaleza para ser el mejor hombre o mujer en un conflicto. Esto te da un poder formidable.
25. Lo estás haciendo bien
Eres una buena persona. Estás haciendo lo mejor que puedes y cometerás errores. Los errores ocurren cuando pruebas cosas nuevas. ¡Esto es bueno! La vida es loca, salvaje e impredecible. Nadie lo sabe todo. La mitad de la diversión es comprender algo y hacer que funcione para ti. Cuando hagas esto, tendrás una vida inolvidable.
by Cristian Estrada | Actitud, Emprendimiento, Energía, Física, Hábitos, Lecciones de vida, Productividad, Tiempo
Resumen: Saber cómo darle un uso inteligente a las herramientas y recursos que usamos, nos permitirá hacer más en menos tiempo. Date un tiempo para reflexionar e identificar cuáles son las tuyas.
Lectura: 6 minutos, 6 segundos.
Imagino que, como yo, tú dices que nunca tienes tiempo suficiente y que simplemente no puedes abarcar 60 cosas a la vez. ¿Cómo se supone que salgas de ese espiral?
Muchas personas nunca se detienen a reflexionar sobre cómo trabajar más inteligentemente, antes que seguir trabajando más duro e incluso por más horas.
Aquí hay 12 consejos que deberías seguir:
1. Mejora tus habilidades de manejo del tiempo
¿Más fácil decirlo que hacerlo? La verdad es que no. Porque existen reglas simples que te pueden ayudar realmente a administrar mejor tu tiempo. Por ejemplo, cuando defines una tarea con prioridad alta, necesitas apagar el teléfono e ignorar tu correo primero. Entonces necesitas abandonar cualquier idea sobre realizar muchas tareas al mismo tiempo porque arruinará tu concentración.
Finalmente, define una fecha límite razonable y haz todo lo que puedas para realizar el trabajo antes de ese tiempo.
“Cuando naces, naces con 30.000 días. Eso es todo. La mejor planificación estratégica que te puedo dar es que pienses en eso”. – Sir Ray Avery
2. Aumenta la velocidad con que escribes y usa atajos
En estos días, todos somos esclavos de los teclados. Así que ¿por qué no mejorar la velocidad de escritura y superar el síndrome de los 2 dedos? Esto es exactamente lo que estoy haciendo ahora, así que no puedo decir que practico lo que predico! Pero la ayuda está a la mano. Uno de los mejores sitios es Typing.com, la cual te inicia con tutoriales gratis.
Usar los atajos en los teclados es otra gran forma de ahorrar tiempo e incrementar la velocidad de tu trabajo. Por ejemplo, presionar F2 para renombrar un archivo seleccionado, mientras que CTRL + K (o I si tu lenguaje es inglés), pondrá el texto seleccionado en cursiva.
Y existen muchos de estos; si haces el esfuerzo de aprenderlos te darás cuenta de que son realmente de mucha ayuda!
3. Aprende a usar MACROS
Vale el esfuerzo descargar uno de estos programas (Creador de Macros), porque cuando tienes una serie de tareas repetitivas (Especialmente con programas como Excel), una MACRO hará la magia con 1 sólo click. Esa es una gran forma de trabajar más inteligentemente y no más duro.
4. Usa el fono más seguido
En vez de escribir correos, es mucho mejor tomar el teléfono y hablar con la persona responsable. Salva tiempo. Si ese colega trabaja en la misma oficina, es incluso mejor ir a hablarle directamente. Te da un descanso, te ejercitas un poco y haces contacto humano, el cual se vuelve cada vez más raro en este mundo cibernético.
5. Usa una pestaña en tus pestañas del navegador
Si eres como yo, de seguro que usas miles de pestañas en la parte superior de tu navegador. Y para encontrar lo que necesitas, tienes que buscar en todas ellas, ya que no todos se ven en pantalla. Tener todas estas pestañas activas también ralentiza tu computador. Una solución es usar OneTab, que puede mantener una lista en la pantalla de todas las pestañas que tienes abiertas, de manera que puedas acceder a ellas fácilmente y revisar cuáles fueron recientemente visitadas.
6. Usa una lista de “No hacer”
Todos conocemos las listas de tareas, porque generalmente funcionan muy bien. Estas listas me dan un gran sentido de logro a medida que voy marcando las que ya están listas. Pero muy seguido estamos haciendo tareas no esenciales que pueden ser fácilmente aplazadas. Esta es la razón de porque tantas personas recomiendan la lista de “No hacer”. Algunas personas prefieren removerlas de la lista de tareas mientras otros prefieren tener 2 listas separadas; “hacer” y “no hacer”.
Sólo debes identificar cuál es la que funciona mejor para ti, cuando intentes ahorrar tiempo valioso para ser más productivo.
7. Espera el fracaso y combate la paranoia
Cuando el fracaso muestra su cara fea, algunos se ponen algo paranoicos y temen que esto pueda ser una tendencia. Los proyectos irán mal en algún punto y el fracaso debería ser esperado, más que temido. Aprender lecciones de los fracasos y analizar lo que salió mal es la mejor manera de moverse hacia adelante.
“No te sientas avergonzado de tus fracasos, aprende de ellos y comienza de nuevo.” – Richard Branson.
8. Se conciso
Ir entre reuniones, correos e incluso entre introducciones propias a nuevos clientes puede requerir mucho tiempo de una persona. Una manera de mejorar esto es afilar mejor tu “elevator pitch”, lo cual es decirle en 30 segundos o menos a una persona porqué ellos necesitan tus habilidades y cómo se pueden beneficiar de hacer negocios contigo. Sólo piensa en las muchas situaciones en donde esto puede ser útil:
- Hacer nuevos contactos
- Hablar acerca de ti en una entrevista de trabajo
- Conocer personas en conferencias o fiestas
- Llamadas a nuevos clientes
9. Haz las preguntas correctas
“Puedes determinar qué hombre es inteligente por sus respuestas. Puedes determinar qué hombre es sabio por sus preguntas” – Naguib Mahfouz.
¿Cómo obtener retroalimentación efectiva? El secreto es preguntar las preguntas correctas en el tiempo correcto. Cuando haces esto, estás recolectando información que necesitas para tomar decisiones. Esto te ahorrará tiempo y serás capaz de reducir las reuniones al mínimo.
La revista Forbes reportó una investigación que realizaron acerca de “Hacer las preguntas correctas”. Cuando eso pasa, los efectos positivos aumentan en un 400%. Hay también otros beneficios en la motivación del equipo y un impacto positivo en la base de la compañía.
“Si tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de ello, usaría los primeros 55 minutos determinando la pregunta correcta, ya que una vez tenga la pregunta correcta, podré resolver el problema en menos de 5 minutos.” – Albert Einstein.
10. Aprende tanto como puedas
Deberías estas siempre en una curva de aprendizaje. Mira en tu perfil de habilidades y determina dónde debes poner esfuerzo. Habla con contactos importantes y personas destacadas en tu nicho. Mantente al día con las tendencias y desarrollos. Estamos en un mundo donde todo cambia rápido que seguir el ritmo es la mejor opción para no quedar obsoleto. Cuando una oportunidad se presente, serás el mejor equipado para tomarla porque nunca dejaste de aprender. Esta es una forma más de trabajar más inteligentemente.
“Vive tu vida como si fueses a morir mañana. Aprende como si fueses a vivir para siempre.” – Mahatma Ghandi
11. Cuida tu recurso más grande
No, tu recurso más grande no es el tiempo. ¡ERES TÚ! Si no duermes lo suficiente, ejercitas y relajas tu cuerpo, te volverás menos y menos productivo. Comenzarás a trabajar más y más horas, lo cual es exactamente lo opuesto de lo que quieres.
Lo que deberías hacer es asegurarte de que estás en la mejor forma. Es útil recordar que necesitas tomar un descanso de 15 minutos después de cada una hora y media de trabajo. Tomar descansos y respirar aire fresco es una de las mejores formas de trabajar más inteligente y no más duro.
12. No caigas en la trampa de trabajar más inteligente y más duro
Como sociedad estamos obsesionados con hacer todo más inteligente, entonces nos volvemos más eficientes y ahorramos tiempo en cada cosa. ¡Genial!
Pero la cosa más importante a recordar es que si ahorras tiempo haciendo algo, no rellenes ese tiempo con más trabajo.
by Cristian Estrada | Energía, Espiritual, Física, Hábitos, Lecciones de vida, Mental
Resumen: Comenzar cada día con los hábitos correctos puede disparar los niveles de alegría, productividad y energía. Lo que ha funcionado para otros, puede que te sirva a ti también.
Lectura: 4 minutos, 21 segundos.
¿Eres una persona mañanera o una lechuza nocturna?
Las personas mañaneras son generalmente más felices que las lechuzas nocturnas, de acuerdo a algunos estudios. Las lechuzas nocturnas tienden a volverse personas mañaneras a medida que envejecen.
Pero sin importar cuál seas, resulta interesante mirar los hábitos matutinos de las personas alegres porque puedes ser inspirado por ellas. También puedes decidir lo que no funciona para ti, claro está.
Cada uno enfrenta la mañana según su carácter. Winston Churchill tenía una mañana floja, pero aún así lideró a los aliados a la victoria. Él se despertaba a las 7:30 a.m. pero se quedaba en cama tomando el desayuno, leyendo el diario y delegando tareas hasta las 11:00 a.m.
Anne Wintour (Editor de Vogue) tiene una rutina muy distinta en la que siempre se levanta para practicar tenis una hora antes de las 6:45 a.m.
Aquí hay 10 hábitos matutinos de personas alegres y exitosas. Escoge las que crean que se apegan a tu estilo de vida y date cuenta de lo que sucede cuando los aplicas.
1. Se despiertan sintiendo gratitud
Cuando se despiertan, siempre se sienten agradecidos de estar vivos, por el regalo de la vida y la alegría de un nuevo día. Cuando las cosas andan mal, haz una lista en tu mente de todas las cosas positivas que han pasado en medio de todo lo malo.
Investigaciones demuestran claramente que las personas que expresan gratitud regularmente son menos propensas a sufrir de soledad, ansiedad, depresión o envidia.
2. Nunca se saltan el desayuno
Ellos saben que es la comida más importante del día. Nos entrega todos los nutrientes esenciales, minerales y energía para continuar el resto del día. Planificar un buen desayuno la noche anterior es también una buena idea. Podrás tener varias cosas listas para ahorrar tiempo la mañana siguiente en caso de que estés apurado.
3. Nunca olvidan la conexión espiritual
“El viento de la mañana reparte su fresco aroma. Debemos levantarnos y captar eso, el viento que nos deja vivir. Respira, antes de que no puedas.” – Sufi, Poeta del siglo XIII.
Cuando se despiertan, dedican un tiempo a reflexionar, orar, meditar, practicar yoga u ofrecimientos a Buddha. Estas son todas formas valorables de conectarse con la realidad presente y disfrutar estos preciosos momentos antes de avanzar en piloto automático.
4. Se ejercitan antes de comenzar a trabajar
“Yo pedaleo al trabajo porque genera tiempo libre de estrés. Mis mejores ideas se me ocurren en bicicleta” – Tania Burke, Presidente de Trek Travel.
Algunas personas prefieren caminar con el perro en la mañana o ir en bicicleta al trabajo, de ser posible. Otras personas, como el Presidente Obama, comienzan con ejercicio a las 6:45 a.m. Un estudio reveló cuán beneficiosos son las jornadas de ejercicio antes del desayuno, aunque puede que no sea apto para todos.
5. Planifican sus buenas acciones
“La pregunta de la mañana, ¿Qué bien debo hacer hoy?” – Benjamin Franklin.
No debería ser una sorpresa que cuando las personas alegres ayudan a otras personas, aumenta su felicidad. Estudios publicados en Journal of Happiness Studies ilustran esto claramente. Otros estudios muestran que estas personas más felices y más amables viven mucho más.
“El dinero no hace a las personas felices. Las personas hacen a las personas felices” – Steve Wynn.
6. Raramente se quejan del pasado
Las personas felices tienen una cosa en común: ellos raramente se arrepienten del pasado. Ellos saben que la vida es ahora y que HOY es el evento principal. Ellos nunca se dejan molestar por eventos pasados o fracasos de ayer.
7. Ellos hacen de la felicidad un hábito
¿Sabías que casi el 40% de tus actividades diarias son hábitos o rutinas?
¡Estás en piloto automático casi la mitad de tiempo! Las personas felices hacen de la gratitud, la alegría y la consciencia una parte del hábito y siempre trabajan por ello, especialmente en la mañana.
8. Rechazan las distracciones de la mañana
Las personas alegres saben que no quieren esas distracciones de las noticias, correos y mensajes de texto comenzando el día. Su serenidad matutina se verá perjudicada y no podrán unir consciencia con gratitud, que es lo que les importa. Esos mensajes pueden esperar hasta mucho más tarde. Esto también los ayuda a alcanzar a terminar antes de las fechas límites, a realizar las reuniones necesarias y a completar las tareas pendientes con más calma.
9. Han definido sus metas diarias
Ellos saben cuando comenzar el trabajo, cuando intentar y cuando realizar la tarea más difícil primero. Es parte de una lista de objetivos, pero ellos siempre tienen metas claras y han priorizado lo que quieren hacer. Esto aumenta su felicidad.
Richard Davidson, un neurocientífico en la Universidad de Wisconsin, ha investigado todo esto. Él concluyó que cuando las personas ven progreso en el desarrollo de una tarea difícil, esto aumenta su felicidad y también suprime emociones negativas.
10. Se han suscrito a la felicidad
Cuando conoces a personas felices, te dan la impresión de haber optado por una suscripción a la felicidad. Ellos no se quedan esperando o tienen esperanzas de encontrarse con eventos felices del azar que golpea sus puertas. Ellos están fabricando felicidad y esparciéndola alrededor. ¡Esa es la razón por la cual resaltan entre la multitud!
by Cristian Estrada | Actitud, Energía, Espiritual, Lecciones de vida, Reflexiones
Resumen: Cuando pasamos por momentos de incertidumbre en nuestra vida, es fundamental tomarnos el tiempo necesario para reflexionar y cuestionarnos sobre el camino que debemos seguir.
Lectura: 9 minutos, 33 segundos.
“No me interesa saber que haces para ganar dinero. Quiero saber lo que te duele, y si es que te atreves a soñar el encuentro de lo que busca tu corazón. No me interesa qué edad tienes. Quiero saber si es que te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tu sueño, por la aventura de estar vivo”. – Oriah Mountain Dreamer.
Han existido muchos momentos en mi vida en donde me he quedado pegado sin saber que hacer a continuación. He agonizado sobre lo que debería o no debería hacer y si es que estaba tomando las decisiones correctas.
Este estado de no saber que hacer después de una fase importante en nuestras vidas se aplica para todos, en cualquier edad y diferentes fases de nuestra vida. Ya sea que estemos entrando en la Universidad, graduándonos, escogiendo nuestra carrera profesional, recuperándonos de un amor no correspondido o entrando en retiro, todos tenemos un punto en nuestras vidas en el cual no sabemos que hacer a continuación.
Las respuestas o soluciones que buscamos varían acorde al lugar que estemos en nuestra vida. Un joven graduado se concentrará en responder esta pregunta en relación a su futuro y a escoger la carrera correcta. Una persona entrando en retiro hará la pregunta para encontrar una respuesta que signifique hacer algo que le de valor a su vida y una madre joven recientemente divorciada se estará preguntando qué hacer para sobrevivir otro día.
Personalmente, he descubierto que estos 5 pasos podrán ayudarte a darte cuenta que debes hacer a continuación en tu vida.
1. Sal a correr y despeja tu mente
“No saber qué es lo que quieres es mucho mejor que saber lo que quieres pero estar impedido de conseguirlo, porque al menos tienes esperanza” – Anónimo.
En un momento de mi vida; que era muy desafiante y emocional, todo lo que podía hacer era pensar en lo que tenía que hacer al día siguiente. No existían los pensamientos sobre qué hacer en el futuro o sobre cómo quería mi vida. Era sólo sobre saber cómo sobrevivir día a día.
Si estás en esta situación, no entres en pánico, solo enfócate en lo que necesitas hacer en el día. Para mí, durante este tiempo difícil, el ejercicio fue la solución que me ayudó a llegar bien al final del día. Cada mañana mi alarma sonaba a las 6:00 am. Tenía mi ropa lista a los pies de mi cama, me vestía, salía de mi casa y comenzaba a correr por 45 minutos. Volvía a casa, me daba una ducha y me tomaba el batido de proteínas para luego esperar que mis hijos despertaran, entonces comenzaba mi día.
Por mucho tiempo fue difícil salir de la cama y luego salir a correr porque todo lo que quería era esconderme. Luego de un par de meses (si, tomo mucho tiempo) comencé a darme cuenta que cuando corría, al comienzo me sentía mal pero al llegar al final de la calle comenzaba a sentirme mejor y las nauseas desaparecían. Al pasar el tiempo, me di cuenta que esto me estaba ayudando a sentirme mejor, con más energía y empecé a dormir mejor.
Hace poco estuve conversando con un curandero sobre cómo sobreviví los desafíos de mi vida y me dijo que el ejercicio es una de las mejores formas de disipar el dolor emocional que sentimos y mantenemos en nuestro cuerpo. Ella dijo que era afortunado de haber encontrado una solución que funcionara bien para mí, que lograra mejorar mi malestar emocional, para que pudiera dar el siguiente paso de entender qué es lo que quería hacer a continuación con mi vida.
Me tomó 12 meses alcanzar el punto en el cual estuve listo para mirar mi futuro. Fue entonces cuando mi siguiente fase comenzó y ahora estoy contento de poder compartir cómo descubrí lo que quería hacer con mi vida.
2. Toma acción para despertar a tu mente consciente
“Nadie va a hacer tu vida por ti. Tienes que hacerla tu mismo, ya seas rico o pobre, sin dinero o consiguiéndolo, el beneficiario de una fortuna ridícula o terrible injusticia. Y tienes que hacerlo sin importar lo que sea verdadero de lo anterior. Sin importar cuán difícil sea. Sin importar que sea injusto, sea triste o sea apestoso para ti. Tenerse pena es un camino sin salida. Puedes tomar le decisión de manejar a través de todo eso. Depende de ti si quieres quedarte estacionado antes de la esquina o seguir conduciendo” – Cheryl Stryed
La vida no es predecible y las soluciones que buscamos para responder las preguntas de nuestra vida no siempre vienen en paquetes bonitos. No existen reglas para seguir y tenemos que trabajar duro para definir nuestro camino en la vida. Despertar nuestras mentes conscientes para aceptar nuestra realidad, adoptar el cambio y lo impredecible de la vida, es un paso hacia encontrar lo que necesitamos hacer a continuación en nuestra vida.
En mi caso, tuve que lidiar con mis creencias; que eran parte importante de mi mente consciente y parte de los bloques de mi camino para moverme. No podía ver un futuro para mí y no sabía quien era o lo que quería, por lo que tomar una decisión sobre qué hacer con mi vida resultaba imposible. Esta era la parte más difícil para mí; descubrir qué era lo que quería, qué amaba hacer y cómo ser yo mismo o incluso creer en mí,
Recuerdo leer en algún lado que si tenemos que tomar decisiones o elecciones importantes en nuestra vida, podemos volvernos abrumados entonces escogemos hacer nada – es simplemente muy difícil. Nos paralizamos en vez de ser liberados por el poder de la elección. Porque no sabía lo que quería, no podía tomar una decisión acerca de la dirección que quería tomar en mi vida, así que por mucho tiempo hice nada más que divagar.
Eventualmente me encontraba muy insatisfecho con la dirección que mi vida estaba tomando. Sabía que tenía que tomar acción y rápido, porque tenía muy poca fe en mi mismo, mi confianza era baja y mi visión para mi futuro era borroso. Estaba confundido, en conflicto y sin esperanza.
Mi mente consciente estaba buscando soluciones que fueran prácticas y seguras, sin embargo mi corazón quería seguir mis sueños. Es difícil seguir tu corazón, derribar los límites de tus propias creencias y encontrar tu poder. Sin embargo puedes hacerlo y todo se simplifica en tomar acción para el cambio. Pequeños pasos por vez crean el “momentum” para el cambio.
3. Adopta el poder de dar pequeños pasos en un desafío de 30 días
El primer paso que tomé para reprogramar mi mente consciente fue desafiarme por 30 días. Escribí 3 metas que quería lograr en un mes que hería cambiar mi vida para mejor de lo que estaba antes. Los 3 objetivos fueron: Perder 2 Kg, inscribirme y comenzar a entrenar para una maratón en 6 meses e invertir una semana para mí, escribiendo mi visión de la vida.
Los primeros 2 fueron fáciles de lograr, sin embargo la tercera me tomó mucho más tiempo de realizar pero llegue a ello finalmente.
Este desafío de 30 días me dio el momentum para comenzar mi viaje a encontrar lo que de verdad quería hacer con mi vida. Lograr estas 3 metas me dio la confianza y la creencia para seguir la marcha porque sabía que si no lo hacía, debía aceptar una vida intranquila, infeliz, triste y sin esperanza. No había forma de que eso sucediera.
4. Busca la sabiduría y conocimiento de otros que pasaron por lo mismo antes
“Mientras mayor sea el conocimiento de una persona sobre lo que ha hecho, mayor será su poder para saber qué hacer.” – Benjamin Disraeli.
Me gusta leer las historias de otras personas acerca de cómo vivieron sus vidas, sus filosofías de vida y cómo lograron superar los desafíos de la vida. Me he encontrado con que sus historias me inspiran y motivan especialmente cuando estoy inseguro de lo que hacer a continuación con mi vida. Estas historias me han ayudado a construir mi conocimiento base para poder resolver la confusión en mi mente y en mi corazón, sobre qué hacer luego. He leído muchos libros, sin embargo para mí, los 2 más inspiradores que he leído me han ayudado a ganar claridad y motivo en mi vida son “Una larga caminata hacia la libertad” de Nelson Mandela y “Al carajo, vamos a hacerlo – Lecciones de vida” de Richard Branson. Estos 2 libros son muy diferentes, pero las lecciones de vida que Nelson Mandela y Richard Branson comparten, son invaluables.
5. Haz lo que sea para CONOCERTE
“En cualquier momento de decisión, la mejor cosa que puedes hacer es lo correcto, la siguiente mejor cosa es lo equivocado, y lo peor que puedes hacer es nada” – Theodore Roosevelt.
Descubre quién eres, cuáles son tus pasiones y qué quieres hacer con tu vida. Esta estrategia está muy alineada con la estrategia 2, en la que debes saber quién eres para Despertar tu mente Consciente.
Para seguir adelante tienes que dejar el pasado y aceptar el cambio. Con el cambio viene la reinvención y si no sabes aún quién eres y qué es lo que quieres, se te hará mucho más difícil avanzar en tu vida.
Tener una visión de vida, saber tu propósito y cómo quieres vivir tu vida son las fundaciones para construir confianza, resiliencia, coraje y responsabilidad. Vendrán tiempos en tu vida en donde no sabrás que hacer a continuación o tomarás decisiones equivocadas y eso está bien. Con un propósito y visión cuando estas cosas ocurran no te sentirás paralizado por el miedo de no saber qué hacer, lo tomarás como una oportunidad para experimentar la vida. Si no funciona, aún está bien porque estarás empoderado para
Mi primer paso hacia conocer lo que quería en la vida fue comprometerme al desafío de 30 días – definiendo y cumpliendo 3 metas en 1 mes. Una vez terminado eso, comencé a organizar mi mundo y a investigar las formas en las que podría llegar a conocerme como persona, a conocer mi propósito, mis pasiones y cómo quería vivir mi vida. Tomó algo de tiempo (2 a 3 años) pero llegué ahí. He leído libros, he buscado en la web, he conversado con personas y he atendido talleres de desarrollo personal hasta que encontré un programa que pensé que era correcto para mí. No tenía mi plan de vida perfectamente resuelto, pero cuando el siguiente desafío en mi vida se presentó ante mí, ya estaba mucho más preparado, informado y resiliente con el desafío. Aún duele y fue un proceso muy emocional pero luego de todo, sabía qué es lo que debía hacer para continuar con mi vida.
Si no sabes qué hacer a continuación en tu vida considera estas estrategias que te acabo de mencionar. Es un viaje duro pero con muchas recompensas, en el que descubrirás tu propósito de vida y tu pasión. ¡Sabrás lo que necesitas hacer en tu vida y las acciones que debes tomar para llegar ahí!
“Mira atrás en tu vida y pregunta: ¿Hasta ahora, qué es lo que realmente has amado, que ha levantado tu espíritu, que fue lo que lo dominó y al mismo tiempo te hizo feliz? Alinea estos objetos de reverencia ante ti y mira cómo ahora forman una escalera en la cual estás subiendo para escalar hacia tu propio yo” – Friedrich Nietzche.
by Cristian Estrada | Actitud, Emprendimiento, Energía, Espiritual, Física, Lecciones de vida, Mental, Reflexiones
Resumen: Cada persona esconde un potencial enorme, por lo tanto, cada vida puede causar un impacto importante en su entorno.
Lectura: 5 minutos, 21 segundos.
Todos podemos vivir una vida a concho, ser felices y exitosos, dejar un gran legado y ser legendarios.
Puedes dudarlo y pensar que sólo los afortunados viven así, pero la siguiente lista cambiará tu modo de pensar al respecto.
Puedes construir la vida ideal y convertir tus sueños en realidad, si haces estas cosas destacables (y te apegas a ellas).
Toma tiempo, energía, coraje y dedicación. Pero no estás solo. El resto de personas tienen metas parecidas a éstas y luchan mini batallas todos los días. Pero que te puedas convertir o no en un ganador depende de tu constancia.
Comienza por estas 8 cosas, que pueden cambiar el rumbo de tu vida y llevarte en la dirección que quieres seguir.
1. Encuentra tu pasión
Una de las cosas más bellas para mi es ver la mirada de una persona que ha encontrado su pasión.
Existe tal plenitud, determinación y paz en sus ojos que no puedes hacer otra cosa que quedarte ahí y admirarla.
La gente que sigue su pasión en la vida, vive con satisfacción, inspiración y goce. Ellos han hecho lo posible por encontrarla, incorporarla como parte permanente de sus vidas y, con esperanza, hacer dinero y ayudar a otros al mismo tiempo.
Tu pasión es lo que te hace sentir vivo y olvidarte del tiempo, es lo que amas hacer y la actividad que te hace feliz.
Para encontrarla, necesitas seguir tu corazón y escuchar tus instintos, darte cuenta de las cosas que te mueven y que te inspiran. Luego, cuando hayas logrado lo anterior, consigue lo mejor que puedas.
2. Haz todo con un propósito
No sirve de mucho si las cosas que hacemos no tienen un propósito detrás de ellas o si es que no queremos hacerlas y nos sentimos obligados a ello.
Así que piensa de nuevo antes de seguir haciendo lo que otros te dicen, antes de que completes todas las tareas en tu lista y antes de hacer lo que otros consideran que está bien, incluso si no estás de acuerdo con ello.
Si haces algo, debe tener un propósito: te debe ayudar a mejorar y crecer, ayudarte a ti u otros a vivir una mejor vida, etc.
3. Alcanza tu mejor estado físico
Podemos gastar siglos cambiando de dietas, comprando membresías de gimnasios, leyendo acerca de nutrición y estilo de vida saludable, contratar gente para que nos ayude a seguir nuestros programas, comprando suplementos y otras cosas conocidas para ayudar a conseguir un estado físico rápido, perder peso y luego ganarlo de nuevo, morir de hambre por días y después comer en exceso, etc.
Pero si no nos comprometemos para conseguir un mejor estado físico y tomar el control sobre nuestros hábitos, nunca nos volveremos exitosos en otras áreas de nuestra vida, para sentirnos felices y satisfechos en general.
Así que toma la decisión correcta esta vez. Planifica, comienza de a poco y haz algo cada día para acercarte un 1% a tu meta.
4. Entrega
En buenos y malos tiempos, cuando tienes mucho y cuando tienes nada, cuando estás feliz y cuando estás deprimido, recuerda estar ahí para otros.
La vida es nada si no compartimos, ayudamos y entregamos. Esa es la alegría verdadera. Porque luego de dar, recibimos el doble.
Vuélvete una persona destacable – ese tipo que algunas personas amarían, respetarían y se sentirían inspirados por ellas – al siempre entregar en vez de tomar.
Siempre hay algo que dar. Y esperar nada de regreso lo transforma en la mejor forma de hacer el bien. Sin mencionar la bendición increíble que sientes una vez que te das cuenta de cómo ayudaste a una persona, cómo cambiaste su vida y cuán agradecido está.
5. Libérate de tu zona de comodidad
Todos estamos acostumbrados a hacer lo mismo cada día, a vivir seguros en nuestro medio y a ser promedio, pero sentirse bien con eso.
Sin embargo, toda esa seguridad y paz son una ilusión. Y nada nuevo y excitante pasa en ese círculo.
Así que sal fuera de esa burbuja y desafíate a ti mismo cuando encuentres la oportunidad de hacerlo. Cada día intenta algo nuevo, algo que te da miedo o sólo acepta los desafíos que se te presentan. De esa forma expandirás tus límites y verás las cosas desde otro punto de vista. Te volverás una persona interesante, que no le tiene miedo a las cosas y está siempre lista para las aventuras!
6. Hackea tu vida
Para todo en la vida, existe un modo más simple, más fácil y rápido de hacerlo.
Aprender otros lenguajes, conseguir mejor estado físico, lograr tus metas, hacer dinero, cambiar tus hábitos, conquistar tus miedos, convertirte en extrovertido, etc. – éstas son algunas de las cosas que puedes hacer en poco tiempo y con menos esfuerzo del que piensas.
Necesitarás total dedicación, claro, pero existen recursos allí afuera que son absolutamente gratuitos que te pueden ayudar con eso. También, muchas personas que lo han hecho antes que tú comparten sus consejos, los pasos que tomaron y los problemas que encontraron.
7. Aprende a disfrutar la vida
Vivir en el momento, de verdad experimentarlo, ser agradecido por eso y concentrarte en lo que tienes justo ahora es una actitud que puede cambiar tu mundo.
Simplemente concentrándote en tu actividad actual y hacerla con alegría es algo que te puede dar mucho mejor resultado y hacerte una persona más feliz.
Nunca tomes algo por hecho y aprende sobre cómo disfrutar cada momento y vivir en el ahora.
Entonces tendrás una vida plena.
8. Usa el poder de la atracción
Todo en este mundo consiste de energía y nosotros somos como magnetos humanos. En el momento en que concentres tus pensamientos en algo, el universo completo conspira para darte los eventos, cosas y personas que están en el mismo nivel energético. (Al menos eso dice la teoría)
Así que si estás positivo al respecto, identifica exactamente lo que quieres y concéntrate en ello todo el tiempo, podrías hacer tus sueños realidad. (No olvides que pasa a la acción es muy importante también)
Nunca subestimes la ley de atracción. Lo que piensas, lo atraes y te vuelves aquello. Así que aléjate de los miedos, dudas, pensamientos negativos y preocupaciones. Enfócate en las cosas buenas y en tus metas.
Piensa acerca de estos 8 puntos y decide si estás listo para hacer los cambios y comenzar a vivir una vida destacable. Pero siempre ten en cuenta que sólo depende de TI.
Puedes ser feliz y puedes ser miserable. Todo depende de la decisión que tomes.
Y creo que todos podemos tomar la decisión correcta.
