Este blog se divide en 5 tipos de contenido:
ENERGÍA
Uso, recarga y gestión de la energía que nos moviliza a diario.
TIEMPO
Gestión, inversión y optimización del tiempo, en nuestras 24 horas diarias.
ENFOQUE
Gestión, entrenamiento y optimización de concentración.
HERRAMIENTAS
Herramientas para conseguir mejores resultados, con tus capacidades.
REFLEXIONES
Reflexiones ilustradas que invitan a repensar nuestros contextos.
6 Hábitos para mejorar tu agilidad mental
La agilidad mental se puede entrenar y se puede facilitar con algunas prácticas bastante simples.
Artículos en ENERGÍA
Como lidiar con la sensación de “no tener suficiente tiempo”
Sentir que el tiempo del día no es suficiente para todo lo que queremos hacer es algo que puede generar síntomas de ansiedad, pero se puede resolver.
El mapa de la procrastinación
La procrastinación tiene muchas formas y colores. ¿Cómo se vería si fuese una isla?
6 años midiendo el uso del tiempo – Lecciones y resultados
Iniciar una contabilidad de tiempo personal tiene muchos beneficios, como ser más realista. Al saber cuánto tiempo tenemos disponible y cómo lo estamos usando podemos avanzar en la toma de decisiones más complejas que tienen que ver con gestión del tiempo, como trabajo futuro o tiempos mínimos necesarios.
Artículos en TIEMPO
Como lidiar con la sensación de “no tener suficiente tiempo”
Sentir que el tiempo del día no es suficiente para todo lo que queremos hacer es algo que puede generar síntomas de ansiedad, pero se puede resolver.
Obteniendo lo imposible: El balance Vida – Trabajo de los Emprendedores
Si estás emprendiendo, es probable que le estés dedicando muchas horas al trabajo y pocas horas a tu vida. Entender lo que nos afecta para ser más productivos, es la pieza clave para recuperar el balance vida/trabajo.
¿Por qué no trabajar nos hace sentir culpables?
Tomar descansos generalmente nos hace sentir culpables. Este sentimiento viene del hecho de que valoramos tanto trabajar, que cuando dejamos de trabajar consideramos el costo asociado.
Artículos en ENFOQUE
4 razones que explican porqué no te puedes concentrar en tu trabajo
En general la falta de concentración puede deberse a poco descanso, muchas tareas, muchas distracciones o incluso, al odio silencioso sobre lo que estás haciendo.
16 hábitos diarios de personas altamente productivas
Entre personas productivas, existen cosas en común, de las cuales todos podemos aprender para aplicarlas a nuestra propia vida y experimentar.
10 Errores de pensamiento que aplastan tu fortaleza mental
Nuestra propia forma de pensar moldea la opinión que tenemos de nosotros, de otros y de lo que el futuro tiene para nuestra vida.
Artículos en HERRAMIENTAS
8 cosas que te sucederán si escribes cada día
Desarrollar el hábito de escribir no tan sólo te permitirá pensar mejor, sino que también, comunicarte mejor con otros.
5 Apps para mejorar tu productividad digital
La tecnología avanza y las soluciones también. ¡Sácale más provecho a tu móvil con estas herramientas!
El mapa de la procrastinación
La procrastinación tiene muchas formas y colores. ¿Cómo se vería si fuese una isla?
Artículos en REFLEXIONES
De ánimo para trabajar
La inspiración a veces no llega cuando es invitada. Pero de seguro que llega si nos encuentra trabajando.
El poder de Uno
Es tiempo de dejar de subestimar el potencial que existe en cada uno de nosotros, para alcanzar resultados increíbles.